洋上生活の楽しみ３

２８日土曜日　終日航海日　薄曇り

今日からラジオ体操が開始。その後、引き続きストレッチに出席。
食事がおいしいので体重増加防止のために運動は欠かせません。
朝食はヘルシーメニューの和食を選びます。

午前中は頭の体操でボケ防止のためブリッジの復習です。

フィットネスでインボデイの測定、結果は標準範囲だが筋肉不足との判定。フィットネス通いとデッキウォークとダンスがお勧めとの診断でした。

今回の飛鳥の船客は６０４人で５１４人がリピーターです。どうりで顔見知りが多いはずです。
平均年齢は７４歳でポンコツハートと一緒です。
今回のクルーズをお世話する乗務員は４７０人です。

今日はブリッジ教室とダンス教室がありましたが、ダンスはクイックステップなので揺れるとかなり緊張します。